Meditation

Herzmeditation

Komme bei dir an!

 In dieser herausfordernden Zeit ist es besonders wichtig, immer wieder den Kontakt zu sich selbst herzustellen und in die innere Ruhe zu kommen. Meditation unterstützt darin, ins Vertrauen zu gehen, den täglichen Herausforderungen gewachsen zu sein. Durch Meditation können Leichtigkeit, Freude und eine liebevolle Haltung, insbesondere auch uns selbst gegenüber, mehr Raum in unserem Alltag bekommen. Sorgen und Ängste dürfen sich auflösen.
Entspannung, Gelassenheit und Frieden dürfen zu unseren täglichen Begleitern werden.

In der Herzmeditation liegt die Konzentration ganz auf unserem Herzen. Das Herzzentrum, oder auch Herzchakra genannt, ist die Verbindung zu unserem Höheren Selbst.
Der Kontakt zu unserem Herzen drückt sich auch in Lebendigkeit, Freude und Liebe aus.


In der Meditation wird der 1. Teil von mir geführt und angeleitet sein.

Im Anschluss daran meditieren wir in Stille mit Konzentration auf unser Herz.

In der Gruppe entsteht ein gemeinsamer Raum der Meditation, auch wenn wir an verschiedene Orten sind.

Eine kleine Hörprobe findest du in meinem Blog als Podcast.


Ich freue mich auf unsere gemeinsame Meditation!

Zeit und Ort

nächster Meditationsabend:

Mittwoch, 29.05.2024

von 20:00 bis ca. 21:00 Uhr


Online;  Zuhause oder an einem ruhigen ungestörten Ort für ca. eine Stunde. 


Diese Form der Meditation findet regelmäßig mittwochs statt.

Ankündigung auf dieser Webseite und per Email.

Anmeldung für den Newsletter über das Kontaktfomular.


Technische Voraussetzungen

Für die Teilnahme brauchst du nur einen Laptop/PC mit einem Mikrofon, Kamera und Lautsprecher oder ein Smartphone.

Die Gruppenmeditaton findet über zoom statt. Dafür brauchst du einen Download von Zoom und eine Anmeldung. Wenn du noch nicht bei Zoom angemeldet bist, kannst du dich über den zugesendeten link bei Zoom anmelden.

Diesen bekommst du nach deiner Anmeldung zur Meditation zugesandt.

Anmeldung und Kosten

Anmeldung ist einfach über das Kontaktformuar möglich.

Die Teilnahme kostet 10,-€.

Die Kontodaten für die Überweisung werden mit der Anmeldebestätigung zugesendet.

Anmeldung bis 1 Tag vor der Meditation möglich.

Bei Anmeldung für einen ganzen Monat  beträgt die Teilnahmegebühr 30,-€ pro Monat.

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